Flere Lenja-utøvere har denne helgen kjempet om edelt metall unde NM styrkeløft utstyrsfritt for ungdom og juniorer.

Først ut var Marcus Moen, 16-åringen som nylig ble norgesmester i benkpress deltok i -93 kilos klassen.

Han startet med 180 kg i knebøy før han satt 142,5 i benkpress. Ikke uforventet ble medaljevaløren avgjort i markløft.

Marcus fikk opp 187,5 i første løft, og lå med dette 2,5 kilo bak sølvmedaljen. Han sto deretter over andre løft for å spare krefter til siste løft. Strategien så ut til å fungere perfekt. 

Da Marcus entret plattingen for sitt siste forsøk, lå 205 kg på stanga. 16-åringen viste enorm mental styrke, og vektene gikk opp med det som så ut som lekende letthet. 

På dette tidspunktet hadde han sølvet i lomma. 

Gleden ble imidlertid kortvarig. Konkurrenten Noah Notland, som hadde bommet på sitt forrige forsøk, var pisket til å øke vektene for å gå forbi Marcus. 

I et siste, desperat forsøk klarte Notland å karre vektene opp med et nødskrik.

Dermed glapp sølvet for Marcus med minst mulig margin, men bronsemedaljen var aldri i fare. Selv om det ble den "kjipeste" medaljen denne gangen, er det ingen grunn til å deppe. Som 16-åring konkurrerer Marcus fortsatt i ungdomsklassen, og han har flere år på seg til å dominere denne kategorien.

I pulja etter konkurrerte både Sebastian Johansen Dahl i og Christian Vikesland -105, begge var rangert som henholdsvis nr. 1 og 2 var begge storfavoritter til å ta gullet.

Christian åpnet med en god serie i knebøy hvor han ble stående med 245 kg, Sebastian gjorde også alt riktig og fikk alle løft godkjent med besteløft på 225 kg. Christian ledet dermed etter første øvelse. Men Sebastian er Nordisk mester i benkpress og her hentet han inn Christians forsprang med et løft på 170 kg mot Vikeslands 150 kg og gutta sto likt. 

Lenja sto da med beste løfter i knebøy og beste løfter i benkpress før alt skulle avgjøres i markløft. Sebastian åpnet på 220 kg og Christian fikk godkjent 230, her var det allerede klart at gullkampen sto mellom de to Lenjaløfterne. Sebastian økte med 15 kilo til 235, lik økning hadde Christian til 245. I siste løft meldte Christian 260 kg, kanskje var det strategi for å psyke ut Sebastian som hadde meldt 245. 

Det tente heller gutten som valgte å gjøre om på sitt siste løft til 247,5 kg og like etter satte han det, Sebastian ledet nå klassen med 2,5 kg. Christian tok ingen sjanser og senket sitt løft med en gang til slik at han også måtte ta 247,5. Smart tenkt for dette klarte han og slik endte begge gutta likt på antall kilo løfta. 

Men da er det slik i styrkeløften at kroppsvekta bestemmer og Christian var den letteste av de to og tok med gullet hjem til Fredrikstad etter en meget spennende kamp.

Deni Hasanagic fornekter seg ikke i 3. divisjon heller. Lørdag scoret han tre mål da Råde vante hele 9-0 på bortebane mot Bjørkelangen. 

Ett fattig minutt var spilt da Altin Lajqi satte inn 1-0 for gjestene i Akershus. Derfra var det aldri tvil om hvor poengene skulle gå. 

Det eneste man lurte på, var hvor stor Råde-seieren ville bli. Med hele 6-0-ledelse til pause, kunne Råde-spillerne i realiteten bokføre tre nye poeng allerede da. 

Men gjestene fortsatte også etter hvilen. Da dommeren blåste av oppgjøret sto det altså hele 9-0 på lystavlen. 

Deni Hasanagic (3), Altin Lajqi (2), Martin Langsæther (2), Antoine Makiadi og Ardi Lajqi scoret målene for Råde. 

Etter en blytung start, med tap mot Brumundal i første serierunde, har Råde steppet opp de siste ukene. Laget står nå med to seire på rad, og har inntatt tredjeplass på tabellen. Laget står med imponerende 16-2 i målforskjell etter 

Råde tar imot Ørn Horten førstkommende lørdag i Idrettsparken. 

Theodor Steen-Gulbrandsen (23) har signert en ettårskontrakt og er klar for Stjernen.

– En ung og lovende center som kommer fra en god sesong i Lørenskog. Han har bra fart og spill, og vi har trua på at han kan ta neste steg hos oss, sier sportssjef Filip Gunnarsson til klubbens hjemmeside. 

Med spillere som Max Nilsson, Kennedy Okpaleke, Chris Pondy, Eirik Granaas, Simen Rafn og Alexander Andresen fikk FFK-rekruttene det svært enkelt mot Borgen mandag kveld. 

Det endte hele 13-0 til FFK, som dermed har fått en knallstart i Amedialigaen etter nedrykket i fjor. Sist uke vant nemlig laget 4-1 mot SFK i seriedebuten. 

Nikolai Botchway scoret fire av FFK-målene, mens Aleksander Andresen (2), Max Nilsson (2), Kaspian Kolnes (2), Chris Pondy, Simen Rafn og Elton Musilo scoret de øvrige målene for FFK. 

Øssia spilte uavgjort

Østsiden tok mandag kveld turen til Drøbak for å møte Drøbak-rekruttene. Gorm Kolberg Olsen sørget for en god start allerede etter elleve minutter, og da Benjamin Gangfløt sørget for 2-0 etter 40 minutter håpet de fleste i Øssia-leiren at kvelden skulle ende med tre poeng. Men hjemmelaget slo tilbake med to må i annen omgang, og dermed endte oppgjøret 2-2 på Seiersten Stadion i Drøbak. 

Tungt for Selbak

På Melløs kunstgress fikk Selbak det tungt da laget møtte Moss 2 mandag kvled. Hjemmelaget ga seg nemlig ikke før det sto hele 8-2 på tavla. 

Sebastian Engsmyr scoret begge målene for Selbak. 

Gresvik slo knallhardt tilbake

I Trondalen fikk Gresvik en blytung start på kampen, og lå tidlig under med 2-0 allerede etter seks minutters spill mot Tune. 

Men de blå skulle slå knallhardt tilbake. Hjemmelaget snudde kampen og vant til slutt hele 6-2. 

Oscar Theodorsen (2), Ludvik Midtfjeld, Stian Børresen, Mads Nielsen og Vegard Sandvik scoret målene for Gresvik. 

Blytungt for Lisleby

For Lisleby i 5. divisjon ble det en blytung mandag borte mot Sprint Jeløy 2. Hjemmelaget vant til slutt hele 7-0.

Begby tapte

Også for Begby skulle få en tøff mandag kveld, da laget tok turen til Vestby for å møte HSV. Hjemmelaget vant til slutt oppgjøret 4-1. Oliver Tangen Andresen scoret Begbys eneste mål. 

På under to måneder har Noah Henriksen (24) gått fra å vinne NM-gull til å bli nordisk mester i boksing. Lørdag skulle han opp til eksamen.

Lørdag deltok Torpingen i den internasjonale GeeBee-turneringen i Helsingfors og det med hele Europaeliten tilstede.  

– Forventningene er høye, men motstanden i 75-kilosklassen er hard. I semifinalen står Noah overfor en tøff utfordrer: Den regjerende italienske mesteren Nicolò Vettore er vrien, men så smart som Noah bokser nå om dagen, har han en fin mulighet til å dra dette i land, uttalte Christian Morland, hovedtrener i Sarpsborg Bokseklubb som Noah konkurrer for. 

Til tross for at Noahs ikke hadde sin aller beste dag, leverte han en solid prestasjon og viste tydelig at han hører hjemme i ringen sammen med de beste.

- Kampen ble jevn og intens, men Noah måtte til slutt se seg slått av den italienske bokseren, som senere gikk hele veien. Italieneren vant finalen og ble kåret til stevnets beste tekniske bokser. Selv med tap i semifinalen gjorde Noah en svært god figur og tar med seg verdifull erfaring videre, lyder rapporten. 

Oliver Danielsen (21) imponerte under Nordens største svømmestevne, Malmsten Swim Open Stockholm. Etter en usikker start reiste han seg og knuste egen klubbrekord på 1500 meter fri, sikret en imponerende 7. plass i A-finalen blant internasjonale eliteutøvere.

Oliver ankom den svenske hovedstaden med ett klart mål: å jage EM-kvalifisering. Men starten på det prestisjetunge stevnet, som samlet 148 klubber og arrangeres fra 9. til 12. april, ble alt annet enn drømmeaktig.

– På 400 meter fri slet han med teknikken, og tiden 4.05,89 var betydelig over hans personlige rekord. Nervene lå tykt utenpå, og skuffelsen var til å ta og føle på, forteller Frank Pedersen – daglig og sportslig leder hos Kongstensvømmerne.

Men unggutten nektet å gi opp. Etter raske tekniske justeringer og et endret fokus, viste Oliver sin virkelige styrke. I A-finalen på 1500 meter fri leverte han en formidabel prestasjon, som kulminerte i en imponerende 7. plass med tiden 15.40,26.

– Ikke bare var dette en sterk plassering mot internasjonal motstand; det var også en ny, rungende klubbrekord for Kongsten, en utrolig prestasjon etter en nervøs åpning, skryter Pedersen. Selv om 800 meter fri endte litt over personbeste med 8.17.17, var det den heroiske snuoperasjonen på 1500 meter som virkelig definerte Olivers stevne og ga verdifull erfaring før sommerens EM i Paris.

Adam Johansen (født 2009) leverte imponerende resultater med personlig rekord på 200 meter bryst med tiden 2,28,80 og en strålende ny personlig rekord på 50 meter bryst med 29,73. Han satte også to nye klubbrekorder på 100 meter bryst, med 1.06,35 i forsøket og 1.05,54 i juniorfinalen, selv om han måtte droppe en juniorfinale på grunn av hjemreise.

Stener Letting (født 2009) satte personlige rekorder på 50 meter butterfly med 27,49) og 100 meter butterfly med 1,01,56, og fikk verdifull erfaring til tross for en tyngre 200 meter butterfly.

- Til sammen ble det satt tre nye klubbrekorder, og svømmerne ser nå frem til Bergen Swim Festival, avslutter Frank Pedersen.

På under to måneder har Noah Henriksen (24) gått fra å vinne NM-gull til å bli nordisk mester i boksing. Nå venter europaeliten i den internasjonale GeeBee-turneringen i Helsinki. 

Denne helgen skal Fredrikstad-bokseren teste seg i den svært prestisjetunge turneringen i Finland. Her skal 24-åringen måle krefter mot mange av Europas beste boksere i mellomvekstklassen (75 kilo). 

15 nasjoner deltar i GeeBee. 

I semifinalen står Henriksen overfor en tøff utfordrer: Den regjerende italienske mesteren Nicolò Vettore.

– Han er vrien, men så smart som Noah bokser nå om dagen, har Noah en fin mulighet til å dra dette i land, sier Christian Morland, hovedtrener i Sarpsborg Bokseklubb. 

Semifinalen blir en holmgang hvor Fredrikstad-gutten får testet både slagkraft og taktikk til det ytterste. Skulle Noah slå ut italieneren, venter det høyst sannsynlig nok en europeisk toppbokser i finalen: Gent Makaj.

Han er rangert som den ubestridte eneren i Sveits og er kjent som en kompromissløs og beinhard bokser. 

– Formen er på topp etter nordisk mesterskap, og jeg er klar for å vise at det er her jeg hører hjemme, sier Henriksen.

Fredrikstad Beachvolleyball Club er tilbake med fornyet energi og ambisjoner. 

Med en stor beachcamp i Göteborg rett rundt hjørnet og planer for en aktiv sesong lokalt, inviterer klubben barn, unge og voksne til å oppleve gleden ved sandvolleyball. Men for å sikre optimale treningsforhold på hjemmebane, må det kjære anlegget på Gudeberg få en etterlengtet oppgradering.

Har gjenåpnet

Fredrikstad Beachvolleyball Club, som ble stiftet i mai 2004, har nå gjenåpnet og tilbyr sandvolleyball for alle aldersgrupper. 

- Første høydepunkt er en stor beachcamp i Göteborg lørdag 18. april. Hele 50 spillere og trenere reiser til den imponerende sandvolleyballhallen i Kviberg utenfor Göteborg, som rommer hele 16 innendørsbaner og 12 utendørsbaner, opplyser Knut Olav Farbrot, leder i Fredrikstad Beachvolleyball Club.

- Det er fortsatt noen få plasser igjen for de som ønsker å melde seg på, og informasjon om opplegget er tilgjengelig via klubbens Facebook-gruppe, legger han til.

Klubben har satt opp egen buss for deltakerne. Før sommeren planlegges det også en beachcamp i sandvolleyballhallen på Greverud. Deretter starter de faste treningene på sandvolleyballanlegget på Gudeberg så snart været tillater det, med planlagte økter i mai, juni, juli, august og september.

- For å sikre gode og forsvarlige treninger på Gudeberg, må anlegget oppgraderes. Dette innebærer enten å fylle på med mer sand, eller å omdisponere tre baner til to baner ved å flytte sand for å oppnå tilstrekkelig dybde, sier Farbrot.

Interessant historie

Anlegget på Gudeberg har en interessant historie; det ble ferdigstilt først i 2012, selv om Bymiljølistas Svein Bendik Hansen allerede i 2006 fikk bevilget 400 000 kroner i budsjettet til formålet. I mellomtiden var det kun sand som var lagt utover grusbanen ved Gudeberg skole.

- Å bli med i Fredrikstad Beachvolleyball Club er en rimelig inngangsport til aktivitet. Medlemskontingenten er 200 kroner, og treningskontingenten er 300 kroner. Utover dette trenger man kun en T-skjorte, en shorts og kanskje et par solbriller. Det er vanskelig å finne en billigere og mer sosial aktivitet i dagens samfunn, sier han. 

Kontakt:

Tlf: 90192998

Kopier

48 deltagere løp sesongens andre utgave av Borredalen Rundt. Anders Nyrnes løp først i mål på tiden 20.052. 

Her er resultatene: 

1: Anders Nyrnes, TID: 20:052.

2: Ozzy Gurung, TID:  20:333.

3: Frode Bjørland, TID: 23:274.

4: Thor-Erik Holt, TID: 23:405.

5: Kristoffer Hodnebrog, TID: 23:596.

6: Martin Sætre, TID: 24:007.

7: Kai Berg, TID: 24:038.

8: Marius Skauen, TID: 24:169.

9: Ole Martin Stene, TID: 24:2710.

10: Rune Langnes, TID: 24:4211.

11: Robert Hauer, TID: 24:5412.

12: Alexander Halle, TID: 25:1313.

13: Thomas Frølich-Olsen, TID: 25:3514.

14: Lars Hauge, TID: 25:3815.

15: Arild Nysted, TID: 26:2516.

16: Ole Martin Forsetlund, TID: 27:0017.

17: Martin Alexander Forsetlund, TID: 27:0018.

18: Morten Haugland, TID: 27:0419.

19: jørn Erik Strangel, TID: 27:2320.

20: Tom Cato Gundersen, TID: 28:0021.

21: Catharina Berntzen Forsetlund, TID: 28:1022.

22: Stian Pedersen, TID: 28:3523.

23: Petter Johannessen, TID: 28:4224.

24: Sven Simonsen, TID: 28:5025.

25: Håkon Renskoug, TID: 29:0826.

26: Fredrik Renskoug, TID: 29:0827.

27: Kaisa Sundt, TID: 29:1428.

28: Ole Petter Fredriksen, TID: 29:4529.

29: Sigrid Blytt Tøsdal, TID: 29:4530.

30: Fredrik Varem Andersen, TID: 29:4931.

31: Gunnar Paulsen, TID: 31:2332.

32: Ole Jørgen Winther, TID: 31:4333.

33: Anette Bratbakken, TID: 31:5134.

34: Ketil Arntzen, TID: 32:4435.

35: Mio Niemelä Kjellesvig, TID: 33:3636.

36: Oddbjørn Sjøgren, TID: 33:3637.

37: Morten Willy Johansen, TID: 33:4438.

38: Martine Thøgersen, TID 34:0039.

39: Daniel Pedersen, TID: 34:4140.

40: Rino Humlekjær, TID:  34:4741.

41: Diana Alasfhni, TID: 34:5042.

42: Ulf Reffsgård, TID: 34:5543.

43: Magne Svandal, TID: 35:1044.

44: Ida Julsen, TID: 35:3645.

45: Mats Stene, TID: 36:4146, 

46: Anne-Lene Frølandshagen, TID: 36:5747.

47: Tom Sognlien, TID: 37:1748.

48: Ketil Gjølstad, TID: 44:26

80,4 kilometer! 

Det ble fasit for Mathias Karlsen, som vant tidenes første Backyard Ultra Gressvikmarka på lørdag.

Mer enn 70 personer i alle aldre stilte til det råtøffe ultraløpet, som ble arrangeret i Gressvikmarka i helgen. 

Mathias Karlsen var best av samtlige, og løp inn etter sammenhengende 80,4 kilometer i løypa. 

Løpet går ut på å løpe flest mulig runder a 6,7 kilometer. Karlsen endte til slutt på 12 runder og 80,4 kilometer og var først av de åtte herreløperne som klarte 12 runder. 

Disse løperne gjorde det best under det knalltøffe løpet: 

1. plass damer; Anette Desiree Bratbakken 9 runder

2. plass damer; Sissel Øversveen 8 runder

3. plass damer; Christiane Johannessen 8 runder.

Åtte herreløpere gjennomførte 12 runder:

1. plass Mathias Karlsen

2. plass Johannes Løken

3. plass David Stakkeland Josefsen.