Senioruka i Ringsaker byr på alt fra quiz og musikk med snert til boligmesse, inspirerende foredrag og stands om moderne helseteknologi.
Uka går fra mandag 29. september til søndag 5. oktober.
Hovedmålet med uka er å bidra til økt kunnskap om hva som skal til for at man skal kunne leve et aktivt og godt liv og bo hjemme lengst mulig. Mandag kveld er temaet «Leve hele livet» i Moelv kulturhus. Her blir det spennende foredrag og samtaler med Ole Petter Hjelle, Johanne Sundby og Hilde Gjermundshaug Pedersen.
– Vi har gjennom senioruka lagt opp til flere foredrag med personer som kan gi gode tips og råd om hvordan man selv kan sørge for at hodet og kroppen holdes i gang, og om hvilke grep vi selv kan ta både med egen helse og med våre omgivelser for å legge til rette for at vi skal kunne klare oss selv hjemme lengst mulig, sier folkehelsekoordinator Ingeborg Nordlund.
Programmet inneholder en rekke turer som man kan bli med på, både for de som vil gå langt og de som ønsker seg en kortere tur, eller som ønsker å bli kjent med nye mennesker og områder.
– Det er så mange fine tilbud for seniorer som ønsker å holde seg i form. På Nes har de egne turgrupper for menn og kvinner, men i anledning senioruka slår de seg sammen og inviterer til en koselig tur på Helgøya. Moelv frivilligsentral og KULpåTUR inviterer til korte og lengre turer i Moelv, og i Brumunddal kan du bli med på korte eller lengre turer med utgangspunkt i biblioteket, forteller Nordlund. Også treningssentrene har meldt seg på, og tilbyr åpen dag hos både Fønix og Feelgood i Brumunddal, MUDO Moelv og Treningssenteret Frisk i Moelv.
Er boligen din tilpasset livets ulike faser? I Teatersalen i Brumunddal blir det arrangert boligmesse med innlegg fra blant andre Husbanken og representanter fra Ringsaker kommune som handler om det å legge til rette for å kunne bli boende i egen bolig lengst mulig.
– Her har vi også fått med oss Paul Håvard Østby, alias Håkon Skaug (kjent fra Urbane Totninger), som vil gi oss et humoristisk blikk på det å ta ansvar for egen bolig. Denne dagen er nyttig og underholdende både for seniorer og for deres pårørende, forteller Nordlund.
På seniorukas siste dag inviteres alle generasjoner til en dag med lek og moro i Mjøsparken. Her blir det ulike aktiviteter for både kropp og hode.
Her kan du se hele programmet for senioruka.