Rana Volleyballklubb har gjennomført sin aller første kamphelg i 4. divisjon i Trøndelag. Dette var første gang klubben stilte med både dame- og herrelag i divisjonsspill, og det ble en helg fylt med både volleyballglede, lange kamper og godt samhold, skrver klubben i en pressemelding.

På grunn av den lange reiseveien har Rana Volleyballklubb fått tilpasset seriespillet slik at flere kamper samles på fire helger gjennom sesongen. Den første kamphelgen startet i Levanger lørdag, før lagene fortsatte i Verdal søndag. Totalt spilte både dame- og herrelaget fire kamper hver.

- Resultatmessig ble det en svært god helg for begge lag. Herrene gikk ubeseiret gjennom helgen med fire av fire seiere, mens damene kunne reise hjem med tre seiere av fire mulige, sier Ida-Sofie Langstrand, Styreleder i Rana Volleyballklubb.

For damene ble det en ekstra tøff start på helgen da den første kampen mot NTNUI varte i hele tre timer. 

- Det var svært jevnt, og kampen krevde mye av spillerne. Ingen av lagene hadde innbyttere med seg, så det ble mange timer med volleyball og tunge bein både lørdag og søndag, sier Langstrand.

Da damene endelig var ferdige med kampene sent lørdag kveld, sørget guttene for å stille opp med hjemmelaget taco til begge lagene. Det ble en hyggelig avslutning på en lang dag.

- Selv om det ble en helg med mye reising og mange kamper, var tilbakemeldingene fra spillerne samstemte: Dette ga virkelig mersmak.

Det å reise på tur sammen, heie på hverandre og dele både oppturer og utfordringer gir en helt egen lagfølelse. Vi sitter igjen med mange gode opplevelser og gleder oss allerede til neste kamphelg, sier styrelederen.

For Rana Volleyballklubb er dette en viktig milepæl, og de håper å utvikle volleyballtilbudet i Rana både for barn, ungdom og voksne.

Denne helgen fikk Rana BK storfint besøk da David Fossan fra Norges Bowlingforbund og landslagstrener Ulf Hemnes tok turen til Helgeland. 

– I tillegg til viktig informasjon og dialog med David om NBF så var selvfølgelig det mest spennende for medlemmene trening med landslagstrener Ulf Hemnes, sier Tommy Pedersen. 

I tillegg til egen kunnskap fra mange år som toppspiller og trener, hadde Hemnes med seg avansert måleutstyr (Spectro) til treningene. Dagene ble delt opp med både teori og informasjon fra de besøkende, over flertallige timer. 

– Det var mange slitne kropper og ikke minst hoder på slutten. Både 5 og 6 timer sammenhengende er jo i utgangspunktet galskap, men når man får slik uvurderlig hjelp og kunnskap så tar man de timene man får muligheten til å utnytter det. 

Pedersen sier både Fossan og Hemnes var imponerte over hva Rana BK har utrettet å flere nivåer, og de skal også ha trukket fram den gode bredden i troppen.

– Så det er en sliten og lykkelig gjeng fra Rana BK som nå har fått ytterligere kunnskap for videre utvikling.

Rana Karateklubbs Fight Team fortsetter å levere gode resultater internasjonalt. Under Banzai Cup 2026 i Berlin sikret klubbens tre utøvere seg et gull, et sølv og en bronse.

Demian Fagerli gikk helt til topps i sin klasse etter flere sterke kamper. Med sin utradisjonelle og offensive kampstil leverte han både spektakulære teknikker og solid karate på veien mot gullmedaljen, melder trener Ronny Olsen.

Denisa Cislaru imponerte stort i sin andre internasjonale konkurranse. Hun kjempet seg til bronse i vektklassen og sølv i åpen klasse. Spesielt imponerende var kampviljen og evnen til å avgjøre jevne oppgjør i kampenes siste sekunder.

Lina-Viktoria Sales Olsen måtte se seg slått i første kamp, som endte 2–2, der motstanderen vant på senshu. Til tross for tapet var trener Ronny Olsen godt fornøyd med prestasjonen.

Lina-Viktoria gjennomførte kampplanen meget godt og leverte flere teknikker vi mente burde gitt poeng. Resultatet var skuffende, men prestasjonen var absolutt godkjent, sier Olsen.

Med på turen var også Kristoffer Henriksen fra Stavanger Karateklubb, som ble coachet av Olsen. Han viste stor innsats og kampvilje, men nådde ikke medaljekampene.

– Vi hadde håpet på et par medaljer til, men medaljer i alle valører er vi godt fornøyde med. Spesielt gledelig er utviklingen til våre yngre utøvere. Denisa og Demian viser at det gror godt i Rana Karateklubb, sier Olsen.

– Etter et hektisk internasjonalt konkurranseprogram venter nå en kort pause før laget retter oppmerksomheten mot Norgesmesterskapet.

Vi er også svært takknemlige for skolene som tilrettelegger for satsingen, og for alle våre sponsorer og støttespillere. Uten dem hadde det vært vanskelig å gjennomføre et slikt konkurranseprogram, avslutter Olsen.

Det ble flere topp- og pallplasseringer for Rana badmintonklubb på Nesna-smashen.

Rana Badmintonklubb stilte med 24 deltakere i Nesna-smashen, en endags-turnering som gikk lørdag på Nesna. Totalt deltok 53 stykker fra 7 ulike klubber.

Rana Badmintonklubb var den klubben som stilte med klart flest utøvere.

Utvalgte resultat:

I herresingel C tok Mieron Goitom Gedu en fin 2.plass foran Sheldon Porter og Marius Krokå som fikk delt 3.plass.

I herredouble klasse C tok Jøran Myran og Marius Krokå en fin gullmedalje.

I damedouble klasse C tok Nina Skogseth og Mona Simonsen også gullmedalje.

I D-klassen tok Boje Skogseth gull i herresingel med hele 12 deltakere. Tilde Lillebø Johnsen og Kaja Charlotte Albertsen fikk delt 3.plass i damesingel D.

I herredouble klasse D tok Boje Skogseth og Lasse Lillebø Johnsen en sterk gullmedalje. I samme klasse tok også Robin og Tian Johansen bronse.

Midtbanespiller Dharmesh Navaratnam og Rana FK har blitt enige om ny kontrakt med varighet ut 2028-sesongen, opplyser klubben.

Navaratnam kom til Rana FK 31. mars, bare en uke før sesongstarten. 

– Oslo-gutten som tidligere har spilt i Strømmen, Kongsvinger og Oppsal har siden spilt 26 kamper for klubben og scoret vinnermålet mot Ull/Kisa på overtid – hans eneste mål for klubben. Navaratnam har spilt alle kampene siden og har blitt bedre og bedre. 

Nå har han signert en kontraktforlengelse ut de neste to sesongene. 

Selv sier midtbanespilleren at Rana FK tok sjansen på ham selv om han hadde slitt med skader og sykdom, og at han har lyst til å gi tilbake til klubben. 

– Jeg har skikkelig tro på prosjektet her og er helt sikker på at vi blir enda bedre neste år, sier han til Ranafk.no. 

Hovedtrener Stian Theting sier han er glad for at Navaratnam blir med videre. 

– Han er en god og viktig spiller for oss, og jeg gleder meg til å se hvilke steg han kan ta med en full og god treningsvinter. 

Har du forresten fått med deg intervjuet med Navaratnam i Rana Blads podcast Ettersleng? Sjekk ut episoden her. 

Det nærmer seg Haaland cup. Den 36. utgaven arrangeres helga 6. til 8. november.

Jørgen Svarthoel melder at det er god påmelding, men de har utsatt fristen til å melde seg på til fredag 30. oktober.

- Det er ennå ledige plasser i en del av øvelsene, fotball, volleyball, bowling, turmarsj, golf og discgolf, sier Svarthoel.

Sist helg tjuvstartet basketball.

Svarthoel minner også på minifestival på Park22 med konsert fredag med rockeyndlingene BlåttBlod med Government som support, og lørdagen med Ripoff som support for BlåttBlod.

- Konsertene er åpen for alle, sier Svarthoel.

Se bildeserie fra basket sist helg:

I helga ble kretsfinalene i fotball spilt i Stålhallen.

To av lagene fra Rana ble kretsmestere.

J13: B&Y/Åga mot Hunstad 1-2

Aminda Zachariassen ga B&Y/Åga ledelsen, men Hunstad snudde kampen og ble kretsmestere.

G13: Junkeren mot Mosjøen 4-3

G14: Rana FK/Åga mot Grønnåsen 8-2

Rana FK/Åga IL var helt overlegne. Thirawit Rueangkam (2), Erik Inselseth (2), Daniel Johan Olsen, Sahil Haidari, Christian Breunig Guttormsen og Benjamin Rabliås-Soløy scoret for ranværingene.

G15: Junkeren - Sandnessjøen 3-2

J15: Bossmo & Ytteren - Innstranda 2-2 (3-1 på straffer)

Maja Lian Hansen og Iris Jørgensen scoret for B&Y. Innstranda tok ledelsen før B&Y snudde kampen, men de grønne fra Bodø utlignet i sluttminuttene. I straffesparkkonkurransen vant B&Y 3-1.

Her finner du lagbilder og intervjuer på Nordland fotballkrets sine nettsider:

Bare en uke etter den tunge VM-nedturen i Polen slo Lina-Viktoria Sales Olsen fra Rana Karateklubb kraftig tilbake. Under Global Cup 2026 i Athen kjempet hun seg til to gullmedaljer, to bronsemedaljer og en sterk fjerdeplass. 

Klubbkamerat Kenni Yang sikret seg også bronse.

Global Cup i den greske hovedstaden samlet karateutøvere fra 20 nasjoner til tre dager med intens konkurranse.

- For Rana Karateklubb ble det en svært vellykket helg, med hele fem medaljer fordelt på de to utøverne, sier coach Ronny Olsen.

Snudde tøff åpningskamp

Lina-Viktoria stilte først i kumite junior +55 kg, hvor hun fikk en krevende start mot en sterk fransk motstander.

Den franske jenta tok ledelsen, men Lina-Viktoria viste både mental styrke og taktisk disiplin. Hun snudde kampen og fortsatte med sterk fighting gjennom resterende av de innledende rundene.

I finalen ventet en gresk utøver, men der tok Lina-Viktoria kontroll og sikret sitt første gull.

- Det som gleder meg aller mest, er måten hun gjennomførte kampene på. Vi har jobbet mye med å være offensive, ta initiativ og samtidig beholde den taktiske disiplinen. Her fikk vi virkelig se hva hun er god for, sier Olsen.

Gull nummer to i åpen klasse

Dagen etter ventet juniorenes åpne klasse, hvor utøverne konkurrerer uten vektbegrensninger.

Lina-Viktoria fortsatte den sterke fightingen fra dagen før og vant samtlige kamper på vei mot en ny finale.

Der møtte hun en sterk dansk motstander. Finalen ble jevn og tøff, men Lina-Viktoria klarte å sette inn det ekstra giret som skulle til for å sikre nok en seier.

Dermed var gullmedalje nummer to et faktum.

- Etter skuffelsen under VM i Polen var det utrolig godt å se henne slå tilbake på denne måten. Vi vet hvilket nivå hun har inne, men i internasjonal karate må du klare å levere når det virkelig gjelder. Denne helgen gjorde hun nettopp det, sier Olsen.

Medaljer også i lagkonkurransene

Lina-Viktoria deltok også på norske lag i både junior- og seniorklassen. Det resulterte i ytterligere to bronsemedaljer.

I tillegg stilte hun i kata, en konkurranseform hun normalt ikke satser på. Der endte hun på en sterk fjerdeplass.

Totalt kunne hun dermed avslutte Global Cup med to gull, to bronse og en fjerdeplass.

Bronse til Kenni Yang

Også Kenni Yang representerte Rana Karateklubb under stevnet.

Selv om Kenni nå har flyttet til London, konkurrerer han fortsatt for Rana Karateklubb. 

Han leverte flere sterke kamper og tok individuelle seiere både i vektklassen og i åpen klasse. Denne gangen holdt det ikke helt frem til de individuelle medaljekampene.

I lagkonkurransen ble det imidlertid bronse, og dermed kunne også Kenni reise hjem med medalje.

- Kenni gjorde en solid konkurranse. Han viste mye god karate, vant flere kamper og bidro til en flott bronsemedalje. Vi er veldig fornøyde med innsatsen hans, sier Olsen.

Etter nedturen i sesongåpningen, hvor Rana Håndballklubb ble slått av NTNUI 4 og Charlottenlund 2 på hjemmebane, fikk pipen en annen lyd i Trondheim denne helgen. Her gjorde Rana HK rent bord og slo både Nidelv (8-39) og Sverresborg (14-28). 

Med fire spilte kamper topper laget nå tabellen i NTE MidtNorge-serien med 102-68 mål og en målforskjell på 34. 

På 2. plass er NTNUI 3 med 75-44, som per nå kun har spilt to kamper. Deres neste kamp skjer lørdag 7. november, da mot Rana-jentene på Max Arena. 

Øverst på spillerstatistikken for Rana HK hittil i sesongen er Signe Nordbø-Johansen, med totalt 25 mål på fire kamper. Like bak er Mie Bjørnsund med 21 mål, mens Janniche Kummermo har 12 mål. 

Rana Bordtennisklubb leverte prikkfritt med fire av fire seire da 2. divisjon i bordtennis hadde sin sesongåpning på Larkollen denne helgen. I tur og orden ble Sarpsborg (9-1), Modum 2 (7-3), Oppegård (9-1) og Drammen (7-3) slått, melder Gunnar Ingebrigtsen til Rana Blad. 

Med det troner Rana (32-8) nå øverst på tabellen med 8 poeng  i likhet med storfavorittene Tingvoll (32-8) og Trondheim 2 (26-14). Rana møter disse to lagene, samt Tromsø, når neste serierunde spilles i Trondheim i desember.