Dette er nøtten som Rana FK må knekke

Etter en kort pause skal Rana FK i aksjon igjen på et uvanlig tidspunkt, klokken 20.00 lørdag kveld. Motstander er Asker borte, et lag som ligger ett poeng bak Rana FK. 

Kampen ser du på Rana Blad/Direktesport.

Begge lagene er nyopprykket, og har fått kjenne at nivået i 2. divisjon er langt høyere enn i 3. divisjon.

– Det er ingen lag som er lett å slå, og det er jo det nivået vi ønsker å være. På en god dag kan vi konkurrere med flere, på dårlige dager taper vi, sier trener Ørjan Valla.

Under nedrykksstreken

Han skulle gjerne hatt flere poeng enn fire på de seks første kampene, og etter at Strindheim slo Stjørdals-Blink (1-0) 16. mai, havnet Rana FK under nedrykksstreken.

– I flere kamper har vi akkurat ikke vært gode nok. Jeg synes vi hadde fortjent poeng sist mot Grorud (tap 0-1), men det er spesielt kampene mot Stjørdals/Blink (1-2), Strindheim (0-2) og Ull/Kisa (1-1) vi ikke var gode nok. Spesielt mot Strindheim var vi sjokkerende dårlige i andre omgang, sier Valla.

Med en så stor nivåforskjell, handler det om å bli god nok. Og der mener Valla at laget er på vei.

– Mot et veldig godt Grorud-lag så vi defensivt skikkelige gode ut. Men så handler det om når vi møter lag med mye Obos-erfaring å klare å produsere angrepsspill som er hakket hvassere enn vi har fått til så langt, sier Valla.

Konkurransedyktig

Han sier at de har prioritert forsvarsspillet de siste to årene, først for å rykke opp, og så gjøre seg konkurransedyktig i 2. divisjon.

– Det er en bevisst prioritering, det har rigget oss til å rykke opp og til å kunne ta et nytt nivå. Vi har fått ros for strukturen defensivt både av Molde-trener Per-Mathias Høgmo og Grorud sin trener. Det er vanskelig å bryte oss ned. Tar vi på fagbrillene så der det i den fasen vi har blitt konkurransedyktig, så får vi se om vi får utviklet oss offensivt, sier Valla.

Han sier at de særlig sliter med å gå av en mot en.

– Det er et voldsomt nivåhopp. I fjor kunne vi slurve, slå på feil fot, ha dårlig rytme, men likevel produsere sjanser. Det kan vi ikke nå. Det var flere ganger vi spilte av de to første pressleddene mot Grorud og er i overtall, men velger feil, eller slår feil. Da er det kvalitet i avgjørende situasjoner det går på. Så det er bare å jobbe med få på plass kvalitet til å kunne produsere flere målsjanser, sier treneren, som sier at de har trent ekstra på det offensive spillet etter forrige kamp.

Uvanlig tidspunkt

Kampen mot Asker spilles sent lørdag for å komme unna med en overnatting. Laget reiser til Asker med fly lørdag, og derfor er kampstart på det uvanlige tidspunktet.

– Det er ingen turer til Østlandet vi kan fly opp og ned samme dag, så vi må ha overnatting. Vi prøver å tilpasse reisene også ut fra økonomi, og ikke bruke mer enn vi må. Asker var med på at vi kunne spille en kul kveldskamp på Føyka, der er det vanligvis også en god del tilskuere, sier treneren.

Han sier de reiser full av overskudd etter en spillefri helg. Hele troppen er inntakt, men flere spillere har slitt med smårusk de siste ukene. Det gjelder Kim André Råde, Sondre Solhaug, Brede Frøysa og Fredrik Rise. I tillegg måtte Gabriel Andersen ut i forrige kamp. Han er i trening igjen og er med i troppen lørdag, men usikkert om han spiller fra start eller blir innbytter. Laget er ikke tatt ut ennå.

Tett kampprogram

Valla sier de gleder seg til kampen og at den ene helga med spillefri var kjærkommen.

– På grunn av at vi kom oss til 3. runde i NM ble det tett kampprogram som vi ikke er vant til, sier Valla.

Hovedsaklig av den grunn, men også på grunn av noen småskader, har ikke laget satt en klar førstellever ennå. De neste måneden er det ingen midtukekamper, før lagene tar sommerpause.

Han tipper det blir en åpen og fartsfylt kamp lørdag.

– Vi ønsker å sette sammen 90 minutter av bra kaliber. Da gjør vi en god prestasjon, og vil sitte igjen med noe etter kampen, sier Valla.

Nesna IL vant i bortekampen mot Mo IL

Onsdag vant Nesna IL 3-1 på Sagbakken mot Mo IL i 5. divisjon.

Jostein Johansen ga Nesna ledelsen tidlig i kampen, men Aleks Axel Nygård utlignet like etterpå. 1-1 var også stillingen til pause.

Etter sidebytte la Asgeir Bergeng på til 2-1 for Nesna etter bare fire minutter, og midtveis i omgangen økte Vegar Rabliås til 3-1 som altså ble sluttresultatet.

Nesna har vunnet to av sine tre kamper, mens Mo IL har tatt fire poeng på fire kamper.

Målrikt da Selfors fikk Korgen på besøk

I 5. divisjonskampen mellom Selfors og Korgen IL ble det til slutt seier 6-3 for Selfors.

Stillingen var 1-1 da Korgen-keeper Jørn Jakob Valla ble utvist etter 29 minutter. Til tross for dette, så ledet Korgen 3-1 til pause.

Men i andre omgang ble det tungt for Korgen som ennå ikke har tatt poeng. Selfors tok sin første seier for sesongen.

Målscorere for Selfors: Ole Andres Kvalnes Nordhagen (2), Sindre Steinli (2) og Ole Johnsen (2).

Målscorere for Korgen: Eirik Flostrand Kristoffersen (2), Joakim Buskli.

Stålkam vant mot Sandnessjøen

Onsdag kveld ble det spilt kamp i 4. divisjon HESA på Stamnes, og der kunne Stålkam reise jublende hjem med 3-1-seier.

I det 32. og det 34. minutt scoret Stålkam ved Kim Rainer Haaberg og Didrik Iversen. Laget kunne dermed gå til pause med ledelse 2-0.

Alexander Iversen økte ledelsen til 3-0 noen minutter ut i andre omgang, og Sandnessjøen kom aldri nærmere enn en redusering ved Erling Føsker.

Stålkam noterte seg dermed for sin andre seier for sesongen på fem kamper, sterkt mot et hjemmelaget som hadde startet sesongen med ti poeng på fem kamper.

Slik er tabellen:

Tap for Lurøy FK og Hemnes IL

Tirsdag kveld ble det spilt to kamper i 5. divisjon.

På Gruben vant hjemmelaget 2-1 mot Lurøy FK, i en kamp der forøvrig tidligere Rana FK-spiller Martin Skjæran spilte sin første kamp for Lurøy FK.

Elias Larsen ga Gruben ledelsen, men Lurøy reduserte ved Torkil Steinan like før pause. Midtveis ut i andre omgang satte Mathias Seterdal Bang inn det som viste seg å bli seiersmålet.

På Hemnesberget kom Hemnes IL veldig godt i gang i oppgjøret mot G19-laget til B&Y/Selfors/Åga. De ledet 2-0 til pause etter to scoringer av Josue Namegabe, men i andre omgang var juniorene best og snudde kampen. De vant til slutt 3-2 etter scoringer av Magnus Johan Larsen, Sander Andreassen Mikalsen og Catalin Cislaru.

G19-laget til B&Y/Selfors/Åga leder dermed serien med 12 poeng på fire kamper. Gruben IL og Rana FK G19 har også full pott, men med færre kamper spilt. 

Hemnes IL venter fortsatt på sitt første poeng og har fire strake tap. Lurøy FK har spilt fire bortekamper så langt, og har to seire og to tap.

Klarte uavgjort borte, men det ble tap hjemme

I 4. divisjon HESA har Bossmo & Ytteren IL og Mosjøen spilt mot hverandre to ganger i løpet av åtte dager.

Da lagene møttes på Kippermoen forrige uke ble det 1-1, etter at Mosjøen utlignet i siste spilleminutt.

Tirsdag møttes lagene på Ytteren stadion, og da var Mosjøen best og vant 3-1.

Henrik Solheim og Fredrik Pettersen scoret for Mosjøen tidlig i første omgang, mens Gabriel Gjesbakk Valla reduserte rett før pause. 

Lagene gikk dermed til pause med 1-2 i favør Mosjøen, og den ledelsen holdt Mosjøen til Eirik Søfting Høgseth økte til 3-1 etter 51 minutter.

De siste 40 minuttene kom det ikke flere mål, og dermed ble det tre poeng til Mosjøen som rykket ned fra 3. divisjon i fjor.

Busstrøbbel gjorde at Grønningsæter aldri rakk å kjøre i Strängnäs

Rallycross-fører Markus Grønningsæter hadde planer om å kjøre i det svenske mesterskapet på banen i Strängnäs ikke langt fra Stockholm i helgen, men han kom aldri så langt.

På Grønningsæter Motorsport sin facebookside skriver han at turen endte i Östersund-området.

Her er intervju med Grønningsæter før helga.

- Ting går ikke bestandig som forventet, turen til Strängnäs endte i de dype svenske skoger, skriver teamet.

Der fikk de hjelp av fagfolk som fikk bussen tilbake i drift, men da var det for sent og det var bare å snu.

Tøff smell på bortebane for Rana FKs andrelag

På 16. mai hadde førstelaget til Rana FK spillefri, men det hadde ikke andrelaget. De satte kursen mot Sandnessjøen og Stamnes stadion. Her lå rammene til rette for en festdag for fotballen.

For laget fra Rana ble det en tung affære. Rett før pause satte Sandnessjøen inn sitt første mål. Det gikk ikke bedre for Rana-laget i andre omgang.

Kampen ble punktert i det 79. minutt, da Sandnessjøen satte inn mål nummer to for dagen.

Det ble også delt ut en del gule kort i denne kampen. To spillere fra Rana FK fikk gule kort. Det var Jannik Møgster Devig og Mohammed Eds. Også tre spillere fra Sandnessjøen IL fikk gule kort.

Sterk tomålsseier i lokalderby til tross for en utvisning

16. mai-kampen for de fotballinteresserte i Rana fant sted på Ytteren stadion i 4. divisjon HESA. Her møttes lagene til Bossmo & Ytteren og Stålkameratene. Det endte med to målsseier til Bossmo & Ytteren. Første målet var et spillermål signert Sander Bjørnstad. Neste mål kom på straffe og det var Noah Vestvoll Lund som satte ballen i mål.

Få minutter etter det andre målet fikk Sondre Jørnsønn Hellesvik direkte rødt kort. Da var det enda 17 minutter igjen av kampen. Stålkameratene maktet ikke å utnytte denne fordelen til å sette ballen i mål. Under kampen ble det delt ut hele ni gule kort. Tre gule kort til Bossmo & Ytteren og seks gule kort til Stålkameratene. Ett av disse kortene gikk til trener Elias Bårdsen i siste spilleminutt.

Robin blir hospitant på hopplandslaget

Norges skiforbund har tatt ut landslaget i hopp for 2025/26-sesongen.

Robin Pedersen fra Stålkam er aspirant.

– Vi har tatt ut et veldig sterkt lag både på kvinne- og herresiden. Dette er en tropp som har lagt gode VM-resultater bak seg og som ser fram mot Italia-OL. Dette er et lag vi har stor tro på at skal hevde seg i en særdeles viktig sesong, sier sportssjef Jan-Erik Aalbu i en pressemelding.

Les her hva Robin Pedersen uttalte etter hoppskandalen.

Årets første samling blir Olympiatoppens samling på Gran Canaria i slutten av mai for grenene som skal i aksjon under vinter-OL. Samtlige landslagsutøvere deltar under Olympiatoppens storsamling på Gran Canaria med unntak av Johann Forfang som snart blir pappa og Robin Pedersen som er opptatt med innlevering av bacheloroppgave.

Spesiell situasjon

– Som alle er kjent med er vi i en spesiell situasjon etter det som skjedde i VM, men uavhengig av den prosessen må vi planlegge kommende sesong med vinter-OL som det store målet. Vi ser også fram til flere spennende renn på hjemmebane toppet med skiflyging i Vikersund. Det er gledelig at kvinnene for første gang skal sette utfor i Planica, sier Aalbu.

Norge har en kvote på seks kvinner og fem menn i World Cup-sammenheng. Det gjenspeiler også antall løpere som er tatt ut på Hopplandslaget. Robin Pedersen og Fredrik Villumstad er tatt med som hospitanter.

– Fredrik var sterk på forsesongen i fjor og var inne topp 10 i World Cup-konkurranse, mens Robin avsluttet sesongen sterkt og tok seg inn på VM-laget. Det er et lite skille mellom våre fem beste resultatmessig og resten, men både Fredrik og Robin vet vi kan gå inn og gjøre en solid jobb når de representerer Norge internasjonalt, sier Aalbu.

Robin Pedersen ble nummer 16 i normalbakkerennet i VM i tillegg til at han var med på laget som tok VM-bronse.

Forrige sesong var preget av mange skader blant de norske hopperne.

– Det er ingen tvil om at vi har hatt mange skader i troppen det siste året. Vi skal gjøre alt vi kan for at de som har vært ute, kommer raskt tilbake. Vi har et solid apparat rundt utøverne gjennom vårt samarbeid med Olympiatoppen. Nå gleder vi oss til å komme skikkelig i gang med den nye sesongen, sier Aalbu.

Uttak hopplandslaget 2025/26-sesongen:
Eirin Maria Kvandal (Mosjøen IL)
Anna Odine Strøm (Alta IF)
Thea Minyan Bjørseth (Lensbygda SK)
Ingvild Midtskogen (IL Try)
Silje Opseth (IL Holeværingen)
Heidi Dyhre Traaserud (Heddal IL)
Johann Forfang (Tromsø SK)
Marius Lindvik (Rælingen SK)
Kristoffer Eriksen Sundal (IL Koll)
Halvor Egner Granerud (Asker SK)
Benjamin Østvold (Lensbygda SK)

Hospitanter: Robin Pedersen (Stålkameratene) og Fredrik Villumstad (Skimt).